Вирусът на Epstein-Barr (EBV) е ДНК лимфотропен херпесвирус и причинител на инфекциозната мононуклеоза. EBV е широко разпространен, тъй като засяга повече от 90% от хората по целия свят и е свързан с няколко злокачествени заболявания (лимфом на Бъркит, рак на лигавицата на устната кухина). Инфекциозната мононуклеоза е заболяване, характеризиращо се с болки в гърлото, увеличаване на шийните лимфни възли, умора и висока температура, което се наблюдава най-често при юноши и млади хора и продължава няколко седмици. Въздушно-капковият път е основният начин на предаване на заболяването, но то може да възникне и след преливане на кръв или трансплантация, както и да се предаде от майката на плода. Инкубационният период на заболяването е от 1 до 6 седмици. Проучванията са установили, че 75% от младежите на възраст между 18 и 22 години развиват типична инфекциозна мононуклеоза след първична инфекция с вируса. Приблизително 15% имат атипични симптоми, а 10% са напълно безсимптомни. За щастие, сериозните усложнения по време на острата фаза на първична инфекция с EBV са редки. Може да се наблюдава хепатит, възпаление на далака, менингоенцефалит, паротит, конюнктивит, перикардит, хемофагоцитозен синдром и т.н. Оздравителният период е продължителен и труден и може да продължи от три до шест месеца след заразяването с вируса. Зависи от дейността на имунната система, както и от общото здравословно състояние на организма, тъй като всички органи и системи в него са взаимно свързани и влошеното функциониране на едни от тях се отразяват на всички.

Следването на общи насоки за добро здраве е най-добрата стъпка, която може да се направи за подобряване състоянието на организма и справяне с последиците от инфекцията с EBV.

  • Избягвайте стреса- ако не можете да ограничите причините за появата му, опитайте се да моделирате реакцията си спрямо тях чрез медитация, йога, разходки сред природата и всичко друго, което Ви прави щастливи и спокойни;
  • Хранете се пълноценно- избягвайте консумацията на захар и бяло брашно, алкохол, напитки с добавена захар, преработените храни, които съдържат консерванти, пестициди и изкуствени съставки. Спрете да консумирате пакетирани, замразени храни, полуфабрикати, „fast foods”, колбаси, месо от животни, третирани с антибиотици и хормони. Заменете ги с пресни плодове и зеленчуци, зърнени храни, месо от пасищно отглеждани животни. Ето някои храни, които ще помогнат на имунната Ви система да функционира по-добре: боровинки (богати на флавоноиди), морски риби (богати на омега- 3 мастни киселини), спанак (съдържа флавоноиди, каротиноиди, вит. С и Е), броколи, куркума, джинджифил, чесън, слънчогледово семе, бадеми, портокали, киви, червени чушки и т.н.
  • Обърнете се към природната аптека. Ето някои лечебни растения, които са подходящи в борбата с EBV:

Билките от род Ехинацея са богати на деривати на кофеиновата киселина (имат силно изразени антиоксидантни и противовъзпалителни свойства), алкиламиди и полизахариди (с мощно противовъзпалително и антимикробно действие). Те повишават производството на Т- лимфоцити и активността на макрофагите и по този начин стимулират имунния отговор на организма.

Маточината съдържа етерично масло (с основни съставки вербенол, гераниол, линалол и др.), фенолови съединения, терпени и др. Има антивирусно, антибактерийно, антипаразитно, противогъбично, седативно, спазмолитично, силно антиоксидантно действие.

Мента- съдържа етерично масло, чиято основна съставка е ментолът, присъстват също и танини, флавоноиди, тритерпени, кафеена, хлорогенова киселина и др. Друга важни биоактивни съставки на ментата са полизахаридите (глюкуронова, галактуронова киселина, глюкоза, галактоза и арабиноза). Има антимикробно, спазмолитично, седативно, имуностимулиращо, аналгетично, противовъзпалително, анксиолитично, карминативно, антитуморно, хепатопротективно действие, подобрява кръвната циркулация.

Прунела- съдържа флавоноиди, полизахариди, тритерпеноиди, кемферол, рутин, розмаринова, кафеена киселина, танини. Проявява противовъзпалителни, антиоксидантни, противоалергични, противовирусни свойства. Научните изследвания сочат, че активните вещества в билката подтискат размножаването на вирусите.

Мащерката съдържа етерично масло (важен биоактивен компонент е тимолът, който придава характерния му аромят), флавоноиди, сапонини, стероидни компоненти и др. Има антиоксидантно, антипролиферативно, антипаразитно, антисептично, противовъзпалително, седативно и спазмолитично действие.

Салвия- съдържа широк спектър биоактивни компоненти: алкалоиди, полизахариди, гликозиди, флавоноиди, терпеноиди, кумарини и др. Експерименталните и клинични изследвания на фармакологичните свойства на билката сочат че тя има болкоуспокояващ и противовъзпалителен ефект, приложена локално върху лигавицата. Етеричното масло, както и водно- етаноловият екстракт имат бактерицидно, бактериостатично, антивирусно и противогъбично действие.

Розмаринът съдържа борнеол, камфор, α- пинен, камфен, тритерпенови киселини, розмаринова киселина, флавоноиди, танини, етерично масло и др. които имат противовъзпалително, антимикробно, противораково и силно антиоксидантно действие.

Астрагал- основните компоненти са полизахариди, флавоноиди и сапонини. Фармакологичните проучвания показват, че астрагалът може да повиши теломеразната активност, има антиоксидантно, противовъзпалително, имуномодулиращо, противораково, хепатопротективно действие.

Дребноцветна върбовка- съдържа флавоноиди и елагитанини.

Проявява широк спектър от фармакологични и терапевтични ефекти, включително антиоксидантни, антипролиферативни, противовъзпалителни, антибактериални, имуномодулаторни,  аналгетични свойства.

Котешка стъпка- съдържа тритерпени, сапонини, флавоноиди, фенолкарбоксилни киселини (канелена, кумаринова и др.), танини, етерични масла. Билката притежава антитуморно, антиокисдантно, противовъзпалително, антимикробно, хепатопротективно действие.

Белият равнец съдържа хамазулен, α- кариофилен, пинени, камфор, борнеол, ахилин, танини, алкалоиди, кемпферол, лутеолин, апигенин, карбоксилни киселини и т.н. Билката има спазмолитично, противовъзпалително, антиоксидантно, антимикробно, противоязвено, противотуморно, невропротективно и т.н.

Петопръстникът съдържа катехини, танини, елагова, галова, хининова, кафеена киселина,  глицин, рутин и т.н. Проявява противовъзпалително, антиоксидантно, адстрингентно, спазмолитично, болкоуспокояващо действие.

Туртата съдържа множество биоактивни субстанции като полифеноли и флавоноиди. Кверцетагетинът, най- важният флавоноиден компонент, притежава значителна антиоксидантна и противовъзпалителна активност.

Невенът съдържа тритерпени, сапонини, карбоксилни киселини, флавоноиди, производни на изорамнетина, танини, сесквитерпени, фитостероли, алкалоиди, каротеноиди, етерично масло и др. Има противовъзпалително, регенеративно и болкоуспокояващо дейтвие.

Бяла бреза- съдържа флавоноиди, захари, никотинова, кафеена, хлорогенова киселина, танини и др. Научните изследвания доказват нейното диуретично, противораково, противогъбично,  антибактериално, антивирусно и антиоксидантно действие.

Магарешки бодил- съдържа сапонини, сесквитерпен лактони, флавоноиди. Има диуретично, хемостатично, антибактериално, действие

Коприва- съдържа стероли, фенолни съединения (деривати на канелената хомованилиновата киселина, кумарин и т.н.), пигменти  (β- каротен, хлорофил) и др. с антиоксидантно, антибактериално, противовъзпалително и антиалергично действие.

Маслото от черен кимион съдържа значителни количества фенолни съединения (карвакол, тимоквинон и др.) Това е причината за неговите противовирусни, антибактериални, антиоксидантни и противовъзпалителни свойства.

Масло от босилек- притежава антиоксидантни, антимикробни и противоракови свойства.

Масло от карамфил- основната му съставка е еугенолът. Има многостранно действие- противопаразитно, антибактериално, противовъзпалително, имуностимулиращо, хепатопротективно.

Масло от риган- притежава антимибактериални, антивирусни и противогъбични свойства.

Масло от канела- има доказани антимикробни, антиоксидантни и противогъбични свойства.

Масло от лимон- притежава редица биологични свойства, сред които антиоксидантни, аналгетични, антибактериални, противогъбични.

Розово масло- притежава антимикробни, антиоксидантни, обезболяващи, противовъзпалителни, антидиабетни и антидепресантни свойства.

Витамин С- има имуностимулиращ, противовъзпалителен, антивирусен и антибактериален ефект.

Лененото семе е източник на омега- 3 мастни киселини, които действат противовъзпалително.

Билкови програми на Хербалкан, подходящи при вирус на Epstein-Barr (EBV)- мононуклеоза:

Билкови програми на Хербалкан, подходящи при Epstein-Barr (EBV) мононуклеоза:

I етап:  Epstein-Barr (EBV) мононуклеоза  - Тройна ехинацея, Чай за вируси (херпеси), Лайфхерб / Lifeherb, Синбиотик, Параойл, Бозойл, Детоксон и Трите М.

II етап: Epstein-Barr (EBV) мононуклеоза - Детокс 3 корена, Ерахерб, Парахерб, Парабаланс, Адренал баланс.

Допълнителни препоръки:

Без парацетамол, протеини, шоколад, фъстъци!

Ентеросан Антивир

Витамин А, Е, В, С

Сок от магданоз и кервиз - 30ml

Омега 3

Селен, Цинк

L-лизин

Препратки към достоверни източници:

1) US National Library of Medicine „Epstein – Barr вирус- епидемиология, серология и генетична променливост на LMP-1 онкоген сред здравата популация: актуализация”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6008310/

2) US National Library of Medicine „Инфекциозна мононуклеоза”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4670567/

3) Virology Journal „Инхибиране на HIV-1 инфекция с водни екстракти от Prunella vulgaris L.”

https://virologyj.biomedcentral.com/articles/10.1186/1743-422X-8-188

4) MDPI „NF-κB насочена противовъзпалителна активност на Prunella vulgaris var. lilacina в макрофаги RAW 264.7”

https://www.mdpi.com/1422-0067/14/11/21489

5) Pharmacognosy  Magazine „Защитни ефекти на биоактивни фитохимикали от Mentha piperita с множество здравни потенциали”

http://www.phcog.com/article.asp?issn=09731296;year=2010;volume=6;issue=23;spage=147;epage=153;aulast=Sharafi;type=0

6) Journal of Evidence-based Complementary and Alternative Medicine „Melissa officinalis L: Преглед на проучване”

https://journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2156587216663433

7) Food Science and Nutrition „Оценка на етерични масла от Thymus vulgaris и Thymbra spicata и растителни екстракти за химичен състав, антиоксидантни и антимикробни свойства”

https://onlinelibrary.wiley.com/doi/10.1002/fsn3.1007

8) MDPI „Антиоксидантни и антимикробни свойства на розмарин (Rosmarinus officinalis, L.): Преглед”

https://www.mdpi.com/2305-6320/5/3/98

9) US National Library of Medicine ” Проверка на фармакологичните приложения на Urtica dioica и други ползи”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31163183

10) Pharmacognosy Review”Флавоноиди от рода Astragalus: Фитохимия и биологична активност”

http://www.phcogrev.com/article.asp?issn=09737847;year=2016;volume=10;issue=19;spage=11;epage=32;aulast=Bratkov;type=0

11) Research Gate „ Сравнителен анализ на екстракти от някои лечебри растения, използвани в традиционната медицина в България” https://www.researchgate.net/publication/328957559_Sravnitelen_analiz_na_ekstrakti_ot_nakoi_lecebni_rastenia_izpolzvani_v_tradicionnata_medicina_v_Blgaria_Comparative_analysis_of_extracts_from_some_medicinal_plants_used_in_traditional_Bulgarian_medici

12) US National Library of Medicine „Преглед на фитохимичните и лечебните свойства на растенията от рода Achillea”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3232110/

13) Антиоксидантни и противовъзпалителни свойства на петопръстника

http://ptfarm.pl/pub/File/Acta_Poloniae/2015/1/137.pdf

14) US National Library of Medicine „Антиоксидативни и противовъзпалителни ефекти на етерично масло от Tagetes minuta в активирани макрофаги”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3868793/

15) Pharmacy & Pharmacology International Journal „Терапевтичният потенциал на невена”

https://medcraveonline.com/PPIJ/PPIJ-06-00171.pdf

16) US National Library of Medicine „Epilobium parviflorum - in vitro изследване на биологичното действие”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19526676

17) MDPI „Лечебното растение Onopordum acanthium L. (Asteraceae): Химически състав и фармакологични изследвания”

https://www.mdpi.com/2223-7747/8/2/40

18) US National Library of Medicine ”Антимикробна активност на летливото масло от семена Nigella sativa Linneaus”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC444630/

19) BMC Complementary and Alternative Medicine „Химичен състав и биоактивност на етерични масла и етанолови екстракти от Ocimum basilicum L. и Thymus algeriensis”

https://bmccomplementalternmed.biomedcentral.com/articles/10.1186/s12906-019-2556-y

20) US National Library of Medicine „Карамфилът (Syzygium aromaticum)- безценната подправка”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3819475/

21) MDPI „Етерични масла от риган: биологична активност извън техните антимикробни свойства”

https://www.mdpi.com/1420-3049/22/6/989

22) Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine „Етерични масла от Cinnamomum zeylanicum, Origanum vulgare и Curcuma longa: химичен състав, антимикробно и антилайшманиозно действие”

https://www.hindawi.com/journals/ecam/2019/2421695/

23) US National Library of Medicine „Биологични свойства и безопасност на цитрусовите етерични масла”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6073409/

24) US National Library of Medicine „Rosa damascena като свещена древна билка с нови приложения”

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4737971/